Emniyet Müdürlüğü Halk Sağlığı Basın Duyurusu

PULMONER REHABİLİTASYON HAFTASI konuyla ilgili toplumun farkındalığının artması, bilgilendirilmeleri ve güncel gelişmelerin paylaşılması amacıyla her yıl mart ayında tüm dünyada ve ülkemizde kutlanmaktadır. Bu yıl 9-15 Mart 2014 tarihlerinde kutlanacak PULMONER REHABİLİTASYON HAFTASI çerçevesinde tüm yurtta konu ile ilgili çeşitli etkinlikler düzenlenmektedir.* Pulmoner rehabilitasyon; uzun süreli solunum hastalığı olanlar için uygulanan bir programdır. Uzun süreli akciğer, solunum problemi olan bireylerin nefes darlığı hissetmeksizin hareket etmesi veya normal günlük aktivitelerini yapması güçleşmektedir. Pulmoner rehabilitasyon uygulamaları nefes darlığı ile başa çıkabilmeyi, aynı zamanda daha güçlü ve sağlıklı hissetmeyi sağlar. PULMONER REHABİLİTASYON PROGRAMINDA;Kişiye özel egzersiz programı, akciğer hastalıkları ve tedavileri ile ilgili hasta ve aile eğitimi, nefes darlığı ile baş edebilme yöntemleri, beslenme danışmanlığı, destekleyici uygulamalar yer alır.PULMONER REHABİLİTASYONUN HEDEFLERİ NELERDİR?* Solunum problemlerinizden kaynaklanan yakınmalarınızı ve gelişebilecek olumsuzlukları önlemek ve azaltmak,* Günlük yaşam aktivitelerinizi yapabilir hale gelmenizde yardımcı olmak,* Fiziksel kapasitenizi iyileştirmek ve egzersiz kapasitenizi artırmak,* Hastalığınız ile ilgili endişe ve korkularınızla başa çıkmanıza yardımcı olmak,* Hastane başvurularını ve yatış gerekliliğini azaltmaktır. PULMONER REHABİLİTASYON PROGRAMLARINA KİMLER BAŞVURABİLİR?KOAH (Kronik obstruktif akciğer hastalığı) başta olmak üzere astım, bronşektazi, interstisyel akciğer hastalıkları, kistik fibrozis, göğüs duvarı hastalıkları, nöromusküler hastalıklar, akciğer nakli öncesi ve sonrası, akciğer kanseri, obezite ilişkili tüm akciğer hastalıklarında pulmoner rehabilitasyon programı başarı ile uygulanabilmektedir.PULMONER REHABİLİTASYON NE KADAR SÜRE İLE UYGULANIR?Pulmoner rehabilitasyon programı en az 8 hafta (toplam 24 seans) süre ile uygulanmalıdır. Egzersiz eğitimi bırakıldığında kazanımlar kaybedildiği için egzersiz alışkanlığının devam ettirilmesi gerekmektedir.SOLUNUM HASTALIKLARINDA EGZERSİZ GEREKLİDİR!Kronik akciğer hastalarında nefes darlığı ve/veya yorgunluğun neden olduğu günlük yaşamdaki hareketsizlik; kemik ve kas içeriğinin, kalp ve akciğer fonksiyonlarının, hareket yeteneğinin gittikçe azalmasına neden olur. Egzersiz ile kas kuvveti artar, kas dayanıklılığını ve direncini arttırarak daha uzun mesafeler yürünebilir, kas ve eklemler daha iyi hareket eder, gevşemeyi sağlar, daha güçlü ve enerjik hissedilir, kalbin çalışması iyileşir, nefes darlığı azalır. BESLENME ALIŞKANLIĞI ÖNEMLİ!Yiyeceklerin miktarı, tipi ve öğün zamanlaması, nefes darlığının artmasına neden olabilir. Pulmoner rehabilitasyon ekibinde yer alan bir diyetisyen, sağlıklı beslenme, doğru gıda seçimi ve hazırlanması ile ilgili hastayı bilgilendirir. Beslenme yetersizliği, yutma güçlüğü, kilo kaybı ve şişmanlık sorunu olan kişilerde, danışmanlık ve bireysel yaklaşım sunulur.